rie-zoメモ帳

睡眠についてはまだ解明されてないことが多くありますが、一つほぼ間違いないレベルで断言できることがあります。

それは、人は寝ないと死ぬということです。

知ってのとおり日本はとても自殺者が多い国なのですが、自殺に至る典型的なパターンとして

睡眠不足 → 鬱 → 自殺

というのがあります。

厚労省の調査にによれば、自殺未遂者の７割が睡眠不足で、平均睡眠時間は５時間だそうです。

今、多くの日本人に必要なのは睡眠を減らして頑張ることではなく、ちゃんと寝ることです。

唐突に思い出したが、俺には6つ上の兄貴がいる。
俺が中学生の頃、部屋に隠してたエロ本が母親に見つかって問い詰められた事があった。
お決まりの

「何なのこれ！どうしたのこれ！」

と喚き立てる母親に、羞恥と怒りで

「うっせーよ！勝手に部屋漁んなよ！」

とこちらも負けじと叫び返す。
その時、仕事から帰ってきた兄貴が仲裁に入ってくれた。

「なになにどーしたの二人とも大声出して。何？弟がエロ本持ってた？それがどーしたの。
　弟だって年頃の男の子だから、持っててもおかしくないし悪い事でもないでしょう。
　え？内容が鬼畜だって？そりゃあ趣味なんて人それぞれだから、
　そういうのを好きな人もいるでしょうよ、だからそんな本があるんでしょうよ。
　あーあー言わなくてもいいよ、異常だ犯罪予備軍だって言いたいんだろ？
　何？自分の息子を信じれないの？趣味と現実を混同しちゃうような子だって言いたいの？
　違うでしょう？
　趣味ってのは、他人に害を与えない内は何よりも尊重しなきゃいけないもんだよ。
　間違い犯してからじゃ遅い？間違い犯すと思ってんの？やっぱり信じてないんじゃん。
　あのね、そうやって有無を言わさずに他人の嗜好を捻じ曲げて屈服させる事こそが、
　一番やっちゃあいけないんだ。争いにしかならないよ？なってないでしょ？
　母さんだって自分の趣味にケチつけられたり禁止されたら嫌でしょう？
　自分のはまともだって？
　そんなの人それぞれでしょうよ！
　逆に趣味の領域でストレス発散できるならステキじゃないの。
　この件は完全に母さんが悪いよ。弟も年頃なんだ、見られて恥ずかしいもんもあるさ。
　それをそっとしておくのも親でしょうよ。分かったらまず謝りなよ。
　そして納得いかない部分をきちんと話し合いなよ」

もっと長かったけど、大体こんな感じの事を、大仰に、でも真剣に訴えてくれた。
お陰で俺は犯罪を犯すことなく、真っ当に生活出来ている。
どうも兄貴が同じ位の歳の時に同じ事をやられたらしく、その時言いたかった事を吐き出したらしい。

先日、学生と話をしていた時に、出てきた話題。

　「せんせー、私、春休みにカナダに短期留学したんですけど、向こうの卵の黄身の色が薄くて驚きました。あれ、なんでですか？」

　私もカナダに研究留学していたので、よくその色がわかりますが、黄色がとても“うっすーい”のです。

　わたし的には、卵黄の色よりも、パック内の卵が結構な確率で割れているのがショックでした。日本に帰ってきてからしばらくの間、卵を買う前に割れていないかチェックする習慣が抜けませんでしたから。

　このブログでも以前「白い卵黄」の話*1をしましたが、もともと卵の色は、卵を産むニワトリが自分の体内で合成しているわけではなく、エサのなかの黄色の成分が黄身に移行して、卵黄は黄色になります。

　卵黄のエサの黄色の成分は、ルテインやゼアキサンチンと呼ばれる成分で、トウモロコシやホウレンソウなどに多く入っています。

　ただ、トウモロコシだけ食べていれば、日本の卵のような鮮やかな黄色というか橙色の卵黄になるわけではありません。

　日本の卵には、ニワトリのエサに「色あげ剤」という黄色を濃くするエサを食べさせて、“あの色”にしていることが多いです。色あげ剤には、ルテインが多く含まれている「マリーゴールド」の花弁抽出物などがよく使われています。

　ルテインやゼアキサンチンは「カロテノイド色素」と呼ばれる色素ですが、おなじカロテノイド色素でも、ニンジンに含まれるβ-カロチンやトマトに含まれるリコピンなどは卵にあまり移行しないことがわかっています。

　基本的には、水に溶けるものには卵に移行しにくく、逆に脂に溶けるものは比較的移行しやすいため、脂溶性のカラフルな色の成分をニワトリに食べさせると、いろいろな色の卵ができることは、業界的にはいわば常識となっています。

　また、鮮やかな赤い色が特徴のフラミンゴも、あの羽の色はフラミンゴが自分で作り出している訳ではなく、エサの中の赤いカロテノイド色素が移行したものです。

　そのため、エサの中の赤い成分が少なくなると、フラミンゴの赤い色は薄くなっていきます。

仮に河本に生活保護費5年分くらいを返納させたとしても、1千万程度。

2人のヒマ議員の年収は歳費+手当で約7000万円×2＝1億4千万円。

芸人叩きSMショーはもういいから、高給取りのセンセイがたはキッチリ給料分の仕事をしていただきたい。